La sophrologie et les enfants
Ma première consultation fut une petite fille de 10 ans qui avait très peur du dentiste, j'en garde un souvenir riche d’émotions.....
Ce premier accompagnement avec elle m'a convaincu du bien fait de la sophrologie pour les enfants, mais au delà du résultat j'ai été très touchée par l’alliance, la spontanéité de ce public.
J'ai ressenti le besoin d'approfondir mes connaissances et le désir de me spécialiser dans le domaine de l'enfance et de l'adolescence, c'est pourquoi j'ai suivi une formation Sophrologie et enfants.
Les graines semées dans l'enfance développent de profondes racines.....
Colère....
Tristesse.....
Peur......
Jalousie.....
Les émotions des enfants, petits ou grands nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre.
Le travail du Sophrologue avec un enfant intègre une dimension ludique, il utilise beaucoup les jeux et les contes.
Les exercices ont pour objectif la détente, la conscience du corps, l'évacuation des tensions, la confiance et l'harmonie.
C'est aider l'enfant à trouver à l'intérieur de lui ses propres ressources, en se reconnectant à son souffle, à son corps.
C'est aussi l'aider à retrouver de la confiance et plus de sérénité.
Les séances de sophrologie peuvent commencer avec les enfants à partir du moment où ils sont capable d'exprimer leur ressenti et vécu corporels c'est à dire vers l'age de 5 ou 6 ans.